研究表明，青少年的睡眠节律往往比成年人滞后两到三个小时。但不幸的是，学校上课的时间对于他们来讲太早了，让他们很难睡个好觉。保守估计，将上学时间推迟至上午8:30可以给美国带来1400亿美元的收益。