本文是英国《金融时报》环球旅行者(FT Globetrotter)网球指南的一部分
网球肘并不是我中年网球生涯中第一次受伤。我的腿也有一段时间莫名其妙地疼，我的另一只胳膊也受伤了，当时我从网前向后跑，试图用手阻止摔倒。一位加州人后来对我说，“摔倒的时候一定要屁股着地，”好像这是一段佛教经文。
然而，网球肘——确切地说是上髁炎——让我数月无法打网球，这是一个心理上的转折点。我意识到，我不能再趾高气扬地走到球场上，做一些敷衍了事的伸展运动，然后愉快地打上几个小时。我需要认真准备我的身体，为网球做准备，并在之后进行恢复。
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