精神科医师
心破碎了真能修补吗？用什么工具？——用缝衣针缝，还是用强力胶粘？很难找到一个恰当的比喻，来形容从分手后的万念俱灰中缓慢而痛苦地恢复的过程。不过，与这个过程更为相似的是瘀伤、扭伤等组织损伤的恢复过程，而非东西打碎后的修复过程。你无法“修复”扭伤的脚踝，但能通过休息、提供支撑和采取防护措施让它自己复原。
这实际上意味着什么？就目前来说，你可能需要慢慢来，采用匿名戒酒会(Alcoholics Anonymous)最有效的12步传统戒酒法。你可能会变得很想不开，无法真正相信自己会在未来某个时间变得不再痛苦。接受你的现状——甚至享受一会儿悲伤的感觉。尽管你觉得世界都灰暗了，你还是要尽量往前走，直到有亮光开始驱散围绕在你周围的灰雾。
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