几年前，当我生完第一个小孩重新开始上班时，每天总要偷偷摸摸地去好几次洗手间。为什么呢？作为一个正在长牙的婴儿的母亲，当时我经常严重睡眠不足。为了保持头脑清醒，我在万般无奈下采取的办法就是溜进洗手间的隔间，坐在冰凉的油布地板上小睡几分钟。
洗手间并不是非常舒服或高雅的小憩场所，但我因为尴尬不愿告诉同事自己存在睡眠不足问题，同时也找不到其他更隐蔽的地方。令人惊讶的是，洗手间里的秘密睡眠对于补充精力非常有效，之后我真的精神十足，即便刚才睡的是冰凉的地板。
但现在，大家是否都应该反思一下那些有关小憩的成见呢？——无论是在办公室还是其他场合。这是我近几天来一直在思考的问题。此前我在纽约参加了艾丽奖(The Elly Awards)颁奖典礼，《赫芬顿邮报》(Huffington Post)的创立者阿里安娜•赫芬顿(Arianna Huffington)获得奖项。
您已阅读22%（378字），剩余78%（1344字）包含更多重要信息，订阅以继续探索完整内容，并享受更多专属服务。