科学家近日宣称，我们对睡眠“极为傲慢”，并警告说，这种满不在乎的态度正在损害我们的健康。这令我感到吃惊。正相反，我们对睡眠非常执着。
这已经催生了一个巨大且不断扩张的行业。监控睡眠质量的应用程序，建议如何入睡的书籍，还有向个人和企业宣讲睡眠价值的咨询师。谷歌(Goolge)和宝洁(Procter & Gamble)开设内部讲座，为人力资源经理提供入睡技能培训，如减少咖啡因摄入，按时上床睡觉，熄灯前将智能手机放得远远的。
阿里安娜•赫芬顿(Arianna Huffington)是最为积极宣扬睡眠益处的人，她恳请疲倦的女士们通过“改善睡眠走向成功”。在她的新书《茁壮成长》(Thrive)中，博客《赫芬顿邮报》的创始人写道：“在重新定义生活中的成功时，我们可以做到的最基本的改变必须同我们与睡眠的紧张关系有关。”
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