研究发现，与非工业化环境中的人相比，高科技社会中的人享有更长的睡眠时间和更好的睡眠质量，但他们的自然生物节律受到的潜在破坏也更大。
上述发现挑战了科技依赖导致睡眠不足盛行的观点，但支持了诸如缺乏阳光和使用蓝光屏幕等因素可能产生有害影响的论点。
这项研究是一个不断扩展的项目的一部分，该项目旨在探讨城市生活中的不安定因素如何可能导致疲劳、抑郁症以及肥胖和癌症等身体疾病。