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心理学

应对压力的“四步”方法

刘劲：应对压力时要分析负面变化的来源，将其分拆为可控因素和不可控因素，设计一套系统来改善可控因素，依照系统对可控因素采取行动。

2024年12月19日

“躺平”是孩子的自我防卫机制，但家长能做的还有更多

专访脑科学与学习策略专家王瑶：当孩子的学习困难，撞上一个被后疫情、互联网、躺平、焦虑和“碎片化”定义的时代。

2023年3月7日

从A到Abandon，你的新年目标为何总是半途而废？

章扬清：大部分manbetx3.0 人内心都有一对严厉的父母，不仅专门指出你做得不够好的地方，还爱翻旧账。当你完不成任务时，内心是否也会出现这样的声音？

2023年2月8日

耶鲁情商中心的一把“尺子”，如何帮孩子调节情绪？

海雅涵：孩子突然崩溃、大哭、状态反常，往往是遇到了未知的情绪，也可能是在其语言表达能力之外的情绪。

2022年7月13日

徐瑾书单：萧条时刻的心理学

徐瑾：无论硬核理论还是寡淡鸡汤，心理学都是直面人性的一部分。人心颠沛流离时刻，抚慰心灵何尝不是功德，推荐三本好书。

2022年7月8日

人为什么会有偏见？

刘劲：偏见捆绑了一些比认知顽固得多的东西，包括逻辑思维和感知的交叉，认知与利益的绑定，思维体系的高替代成本，认知和利益的路径依赖。

2022年3月3日

为何有些好点子无法推广？

哈福德：为什么有些看上去不错的想法在推广后就失效了？任何产品或者服务都可以“规模化”吗？

2022年3月4日

为什么许多投资者总是过早卖出？

马浩华：许多投资者一涨就卖，或者一跌就卖，这种由心理因素驱动的短期行为并不明智。建立长期投资组合、保持投资才是最重要的。

2022年2月3日

开耗油车、买煤矿：“逆向逻辑”运用示例

哈福德：当今有些问题可以通过颠倒寻常的逻辑，做出与人们的预期完全相反的事情来解决，比如购买煤矿和驾驶耗油的汽车。

2021年11月30日

有时我们需要跳出自己的“部落”

社交媒体算法让我们部落化，不断强化自己已有的观念。我们需要找到办法，戳破过滤气泡，多暴露于对立观点。

2021年11月26日

选择太多不一定是好事

希尔：供应链短缺和气候危机为企业带来一个机会，让他们可以精简产品品种范围，以符合自身利益的方式简化战略。

2021年11月24日

从心理学看，为什么总有人苛求“完美受害者”？

覃凯钰：我们希望世上一切都是可解释的，万事都有其因果而不是偶然。这就是为什么很多人本能地不愿接受“纯粹的倒霉”和“好人没好报”，而是宁愿认定受害者做错了什么。

2021年8月17日

“停下来想一想”的智慧

哈福德：很多人传播假新闻，是因为他们没有真正停下来思考。放慢一点，冷静下来，真理之战就打赢了一半。

2020年12月28日

manbetx20客户端下载人书单：新春十大好书榜

徐瑾：阅读是最快的学习方式，也是对自我的最好款待。一个人，打开一本书，就是一场属于自己的智识探险。新春大快朵颐之际，不妨也换种智识的休憩。

2020年1月23日

同性恋不是病，如何结束扭转治疗的闹剧？

董一夫、龙大瑞：尽管同性恋已被去病理化，心理学研究也显示扭转治疗会使人受到心理伤害，但扭转治疗依然很普遍。

2019年5月19日

神经科学能解开青少年行为的奥秘吗？

《塑造自我》一书认为，青少年乖戾、爱冒险的行为，与青少年的大脑发育有关，这一认识应影响教育和社会政策。

2018年7月27日

人为什么做梦？

库克森：一些研究人员认为梦是无用的睡眠副产品，但多数睡眠科学家认为，梦有两个功能性好处，一是解决问题和创造性，二是情绪治疗。

2018年6月22日

要改变学生围着教师打转的课堂模式

哥伦比亚大学发展心理学、教育学教授Deanna Kuhn认为，老师不应成为课堂上的权威，主导学习的还是学生自己。

2018年6月15日

毅力预测成功

贝瑞特：毅力在本质上是自控力，也就是克服挫折和困难的能力。美国学者发现，这种难以捉摸的特质超过天赋，可以预测哪些人有望成功。

2018年5月23日

现代青少年缺了什么？

当今这一代青少年有了智能手机和社交网络，却失去了成长过程中的冒险自由，难怪有这么多孩子出现精神健康问题。

2017年10月11日

你没有你想的那么聪明

阿胡贾：心理学家发现，我们对事物的理解往往比我们以为的要粗浅。在解释事物的时候，我们往往会诉诸于直觉而非因果推理。

2017年7月10日

上班族父母如何关爱宝宝？

沙拉盖：婴幼儿对父母的依恋将为其学习调节情绪、与人交往和应对压力提供基础。上班族父母该怎样让宝宝依恋自己？

2017年6月12日

读心算法：科学的新前沿

阿胡贾：随着研究人员探索我们脑海的秘密，他们可能会推测我们从未吐露的心思，这既神奇，又令人不寒而栗。

2017年5月24日

警惕“黑暗三合一”特质再流行

“冷酷、操纵和自恋”的人格特质在精英阶层更为常见。发达国家的经验显示，市场无道德观念会助长“黑暗三合一”行为。

2017年5月18日