气候变化导致的极端温度造成的睡眠不足，是导致失眠和工作效率低下的一大原因。
长期以来，温度变化一直被认为与睡眠质量差有关，但最近，使用健身手环对睡眠进行的生理测量，对68个国家的逾700万份睡眠记录进行追踪，证实了这一问题的严重程度。
2017年，麻省理工学院(MIT)和加州大学圣迭戈分校(University of California, San Diego)的定量社会科学家进行了一项原始研究，首次尝试阐明温度变化对睡眠的影响程度。
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