下个月，我要坐飞机前往纽约，因此，当从事网上窗帘销售的Web-Blinds给我发送“时差计算器”的时候，我很高兴。
在我填写了航班信息以后，计算器向我提供了一个需要在出发前执行的计划，包括连续三晚推迟一小时上床睡觉和起床。
对于那些可以在任何时间入睡和醒来的人们来说，这种办法或许有用，但我做不到。就算在我自己的床上，我都很难睡着，因此时差反应尤其困扰我，这就是为什么多年来我一直在研究一切可能的应对办法。
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