观点圣诞节

Gratitude is good for you in the festive season
学会感恩


阿胡贾:科学研究表明,培养感恩之心有助于提升幸福感、减少焦虑、心情开朗,让你与亲朋好友的关系更加紧密。

You might as well start trying out the smile now. Remember, it needs to be a grin, not a grimace. By the time you have unwrapped your fourth pair of socks, you will be grateful for the practice.

你不妨现在开始试着微笑。记住,必须是露齿笑,不是皮笑肉不笑。当你打开第四双圣诞袜子时,你会由衷地为自己的微笑充满感激。

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