本文作者是一名商业心理治疗师，也是《误把工作当生活的人》一书的作者
变化让人困惑，让人焦虑。而且它无处不在。快速和破坏性的技术发展、平等和种族问题，以及英国退欧等政治动荡，已经改变了工作世界。接着又出现了新冠肺炎大流行，它只会加速变化，加深不确定性。
即使这些变化是积极的，它们也会让人感到不知所措。突然之间，人们被迫对根深蒂固的习惯和思维方式做出认知和行为上的调整，并被迫离开他们的舒适区。
当然，变化总是伴随着损失。离开自己的专业领域，和信任的同事说再见，失去客户的赞赏，这些只是个人损失的一部分。过渡到一个新的角色也可能使人感到不适应、孤立和害怕不能胜任工作。
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