I’m taking part in a chocolate meditation. By this I don’t mean I’ve lit some joss sticks and am working my way through a Milk Tray. Sitting cross-legged in a studio in London Fields, I’m participating in an hour-long ritual devised by Rebecca Moore, a movement and meditation teacher, and Lauren Lovatt, chef founder of the Plant Academy, a project that encourages better mental health through food.
我正在参加一个巧克力冥想。我这样说并不是说我点燃了一些香烛，正在努力完成一个牛奶托盘。我盘腿坐在伦敦菲尔兹的一个工作室里，参加由运动和冥想教师丽贝卡•摩尔(Rebecca Moore)和植物学院的厨师创始人劳伦•洛瓦特(Lauren Lovatt)设计的长达一小时的仪式，植物学院是一个通过食物鼓励更好的心理健康的项目。
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