随着盛夏的到来，我注意到有些人即使刚刚设置了‘外出办公’自动回复，几分钟后还是会回复消息。这让我觉得，许多人其实并不擅长度假——至少是在参观完博物馆、坐在泳池边时，仍然无法或不愿意摆脱工作身份。
我是在几年前才意识到自己有多不会放松。当时，我正沿着美丽的海岸悬崖散步，却因为正念应用程序迟迟无法下载而大声抱怨。我的咒骂引来了路过骑行者的一瞥，对方看到的，恐怕不是一个沉浸于大自然的休闲游客，而是一个焦虑地摆弄手机、错过日落的疲惫旅人。
我的生活中常常会这样试图一心二用，比如在锻炼时匆忙冥想一下。我喜欢一点神秘气息，但我的做法是八分现实，两分神秘。我会做三十分钟瑜伽，但会跳过最后的放松环节。最近在一次排毒疗养中，我偷偷带了咖啡罐进去，以便能一边工作、一边不至于因缺咖啡而头疼。
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