为积极思维欢呼三声吧！有证据表明，逐步培养心理学家所称的“积极心态”有一系列连锁益处。
快乐的人能够获得直觉、创造力和适应力方面的改善。快乐有诸多益处，比如可以增强我们的免疫功能，减少中风风险，甚至还可以延长寿命。
积极的情绪还会拓宽人们应对威胁和挑战的方法。太多的消极情绪只会促使我们对抗或逃离危险。