睡眠

Study finds lack of sleep key to low productivity
睡眠与生产力密切相关


英国一项研究发现,缺少睡眠与工作效率低下有着很强的关联,但抽烟和饮酒在短期内似乎对工作效率没有影响。

Do you want to be more productive at work? Make sure you sleep at least seven hours a night — but smoke and drink as much as you want.

你想在工作中更富有效率吗?那么你要确保每晚至少睡够7个小时——但是你可以尽情地抽烟和喝酒。

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